Übungsleiterevent der Fitnesswelt

Am Samstag fand das diesjährige Event für die Übungsleiter der Fitnesswelt statt.
Bei einem gemütlichen Beisammen sein, mit tollen Gesprächen und einem Frühstück starteten wir den Tag.
Wir erhielten durch Nicole Becker einen kurzen theoretischen Einblick in das Thema Life Kinetik un durften dann gemeinsam eine Stunde verschiedene Aufgaben bewältigen. Mit viel Spaß und auch tollen Ideen für die kommenden Übungsstunden haben wir den Vormittag mit ausklingen lassen.

Neues Jahr, neuer Kurs!

Fit-Fitter-Functional

Wir haben wieder neue Kurse im Angebot.

Funktionelles Training heißt: Ausdauertraining kombiniert mit Krafttraining, verbesserte Beweglichkeit, ganzheitliches und abwechslungsreiches Training und natürlich Spaß an Bewegung!

Egal ob Faszienrolle, Hanteln, Medizinball, Pezziball,… alle Handgeräte setzen auf verschiedene Reize und machen jede Stunde zu einer neuen Herausforderung. Ideal für alle, die sich eine Stunde auspowern wollen und das einfach mal anders als beim klassischen Bauch Beine Po. Ziel ist es nicht nur einen Muskel zu beanspruchen, sondern viele Muskelgruppen gleichzeitig um so das Zusammenspiel zu steigern!

Alle Infos zur Anmeldung sind unter Kurse zu finden.

Es geht wieder loooos!

Seit 14 Wochen fiebern wir jetzt schon dem nächsten richtigen Training entgehen. Denn Tanzen per Video oder Zoom ist dann doch nicht ganz so motivierend, wie wir uns das vorgestellt haben. Umso glücklicher sind wir, dass es endlich wieder losgeht und unsere Tanzgruppen nach und nach alle wieder mit dem Training starten dürfen. Mit den Corona-Auflagen des Landes und der Gemeinde im Gepäck nehmen wir ab sofort wieder, in geteilten Gruppen auf dem Tartan-Platz an der Wolf-Eberstein-Halle, das Training auf. Aber natürlich mit gaaanz viel Abstand und noch viel mehr Spaß und Freude!