Wir sind eine Senioren Nordic Walking Gruppe von ungefähr 30 älteren Herren und Damen. Unser Treffpunkt ist das Schützenhaus in Muggensturm zu einem ähnlichen Ablauf.
Nach einer guten Viertelstunde Aufwärmübungen mit den Stöcken machen wir uns auf zu zwei Runden Walking von insgesamt ca. 4km Länge. Dabei ist der Weg das Ziel. Bei uns gibt es keinen Leistungsdruck oder falschen Ehrgeiz. Wer eine Pause braucht darf sich jederzeit ausruhen und oder ausklinken. Im Anschluss an unsere Walkingeinheit beenden wir unser Training mit einer Abschluss-Gymnastk.
Ludwig März Tel.: 07222/53717
Günter Fuchs Tel.: 07222/51668
Freitags 9:30 bis 11:00 Uhr