Fit-Fitter-Functional
Wir haben wieder neue Kurse im Angebot.
Funktionelles Training heißt: Ausdauertraining kombiniert mit Krafttraining, verbesserte Beweglichkeit, ganzheitliches und abwechslungsreiches Training und natürlich Spaß an Bewegung!
Egal ob Faszienrolle, Hanteln, Medizinball, Pezziball,… alle Handgeräte setzen auf verschiedene Reize und machen jede Stunde zu einer neuen Herausforderung. Ideal für alle, die sich eine Stunde auspowern wollen und das einfach mal anders als beim klassischen Bauch Beine Po. Ziel ist es nicht nur einen Muskel zu beanspruchen, sondern viele Muskelgruppen gleichzeitig um so das Zusammenspiel zu steigern!
Alle Infos zur Anmeldung sind unter Kurse zu finden.